2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1083 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 80.38g.
점심 식사: 明治 (Meiji) 明治CACAO95%黑巧克力, 玉米筍, 7-11 茶葉蛋, 水煮蛋, 義美 傳統板豆腐, THE VEGAN樂維根 抹茶牛奶, 明治 (Meiji) 明治CACAO95%黑巧克力, 統一 無加糖高纖豆漿, 肉桂, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 地瓜葉, 花椰菜, 金針菇, 番茄. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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