2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1574 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 168.45g | 탄수화물: 116.21g.
아침 식사: Harry Eiweißbrot, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Müller Milchreis High Protein Klassik. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Fresh Care Caesar Salat, More Nutrition Protein Tortilla Chips . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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