2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1257 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 140.99g.
아침 식사: Banana, Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Legumes Cozidos, Camarão Empanado Frito. 더보기
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558 kcal
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운동:
런닝머신 - 25 분, 하이킹 - 47 분, Google Fit - 22 시간 48 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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