schamanin님의 저널, 2011년 07월 3일

Na kein Wunder.... Nächste Woche passe ich wieder auf!
88.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 20.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 3일:
1981 kcal 지방: 79.80g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 179.62g.   아침 식사: Dinkel-Vollkorn, Schinken Zwiebelmettwurst, Fit & Vital Müslibrot. 저녁 식사: Haehnchengeschnetzeltes in roter Pfeffersauce mit Nudeln. 간식/기타: Bottermelk Lemon. 더보기
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