2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1723 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 207.38g.
아침 식사: Ei, Bresso Feine Kräuter, Salami, Tomaten, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Bagel. 점심 식사: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . 저녁 식사: Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne, Nektarinen, Gelbe Paprika, Rote Paprika. 간식/기타: Äpfel, Clementinen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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