2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1481 kcal
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지방: 81.35g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 115.19g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. 점심 식사: Flormel Bombom Chocolate Belga, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Ovo Mexido. 저녁 식사: Fabitos Salgadinho de Bacon, Fini Balas de Gelatina com Colágeno , Cookie com Pepitas de Chocolate. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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