2014년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 21일:
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1825 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 223.95g | 탄수화물: 89.18g.
점심 식사: Morrisons Mushroom Stir Fry, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Avocado, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Cherry Tomatoes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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