2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1077 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 144.92g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Bottled Water (Bottle), Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2023년 02월 6일 작성이: shirfleur 1
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Thanks! Got to get back to my lowest weight if 183.2. Ready! Thanks for the support!
2023년 02월 6일 작성이: oceanladyjulia
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