2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
1508 kcal
|
지방: 53.75g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 206.25g.
아침 식사: Post Cocoa Pebbles Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. 점심 식사: Pepperidge Farm Classic Cookie Collection, Whole Foods Market Opal Apple, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat. 저녁 식사: Eggo Homestyle Waffles (2), Hidden Valley The Original Ranch, Kroger Vitamin D Whole Milk. 간식/기타: Nabisco Barnum's Animal Crackers, Crunch 'n Munch Buttery Toffee Popcorn with Peanuts, Twix Twix (Fun Size). 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|