2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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4613 kcal
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지방: 266.87g | 단백질: 289.12g | 탄수화물: 273.83g.
아침 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виноград, Nutella Hazelnut Spread, Tesco Whole Milk. 점심 식사: Банан, Tesco Finest Milk, Сыр Гауда или Эдам , Ветчина, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Сметана 15%. 저녁 식사: Мандарины, Борщ с Курицей, Сметана 15%. 간식/기타: President Brie, Tesco Salmon Fillets (94g), Жареная Баранина. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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