2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1799 kcal
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지방: 69.22g | 단백질: 139.99g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Orangen, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. 점심 식사: Kunella Feinkost Leinöl, Kirschtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 저녁 식사: Leinöl, Zwiebeln, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, REWE Kichererbsen, Lidl Junge Erbsen Extra Fein. 간식/기타: Avocado, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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