2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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2026 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 260.73g | 탄수화물: 146.50g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Blaubeeren, Ja! Magerquark, Almare Norwegischer Räucherlachs. 저녁 식사: Milsani Kräuter Quark, Blaubeeren, Salakis Feta Light, Reis (Gekocht), Putenland Puten Schnitzel, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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