2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2256 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 120.57g | 탄수화물: 281.60g.
아침 식사: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato , Zucchine, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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