2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2513 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 113.71g | 탄수화물: 351.83g.
아침 식사: Brezzo Miele, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Karisma Orzo, Prozis Instant Whole Oats. 점심 식사: Almaverde Bio Tofu Naturale, Cavolfiore, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Uovo, Malga Paradiso Ricotta Classica in Fuscella, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Vivo Meglio Avena Drink, Prozis Instant Whole Oats, Fior di Molino Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Certossa Gallette di Farro Bio, Conad Arance. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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