2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1169 kcal
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지방: 74.67g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 56.91g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. 점심 식사: Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cupim Assado. 간식/기타: Philadelphia Cream Cheese Original, Marilan Bolacha Água e Sal, Ameixas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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