Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2219 kcal
Gewicht = 68,8 kg
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68.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1942 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 134.56g | 탄수화물: 160.71g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Goldähren Bauernschnitten. 점심 식사: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Metzgerfrisch Schweine- Cordon Bleu. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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