2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1746 kcal
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지방: 93.30g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 177.84g.
간식/기타: Apfelsinen, REWE Mettwurstenden, Rote Linsensuppe, Metzgerfrisch Mortadella , Baguette, Milsani Deutsche Markenbutter, Fin Carré Kuvertüre. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
2023년 02월 9일 작성이: Abraxsa
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Es klappt momentan zwar leider gar nicht mit dem Zusammenreißen, aber aufgegeben habe ich erst, wenn ich hier ganz verschwunden sein sollte 😅
2023년 02월 9일 작성이: anlicaal
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Was ist mit deinem Ziel ? 🤔
2023년 02월 9일 작성이: Abraxsa
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🤷🏻♀️🤦🏻♀️ das Ziel…momentan in weiter Ferne.
Ich weiß zwar, dass ich es schaffen kann, aber der Wille, irgendwas eisern durchzuziehen ist gerade einfach nicht vorhanden. So schleicht sich nach und nach immer mehr Gewicht drauf - wie du siehst, weiß ich es ganz genau…und schaff‘s trotzdem nicht, mich in den entsprechenden Momenten zu bremsen 🤦🏻♀️
2023년 02월 11일 작성이: anlicaal
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Stimmt schon. 😔 Irgendwie klappt es bei mir auch nicht die restlichen 5 kg loszuwerden.
Ich denke auch, es ist einfach die Disziplin. 🤷
Wobei: Ich trinke kaum noch Alkohol.
Weihnachten war's Lühlein den ich möchte und Plätzchen natürlich. 😁 All das ist seit Januar nicht mehr und trotzdem tut sich nix. 🤪
Das tägliche laufen ignoriert mein Körper einfach. 😂🤣
Vielleicht sollten wir an den Sommer denken?! 🥰
Wollen wir da hüsch und schlank sein ? 😂🤣
Komm wir versuchen es. 👍💪
Alles liebe von mir. 🤗
2023년 02월 11일 작성이: Abraxsa
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Wenn’s der Alkohol wäre…aber da kann ich leider nicht viel einsparen, da ich nur gelegentlich 1-7 mal im Jahr überhaupt was trinke…dann aber meist richtig 😂
Süßigkeiten? Da geht noch was, aber am meisten, das Essen überhaupt - Kühlschrank auf und zweimal zu, aber das dritte mal wird doch irgendwas gefunden und zugegriffen 😅
Ja schlank war schon schön und ich gelobe Besserung 😊
Dir einen schönen Sonntag und eine gute Woche Abraxsa😘🤗
2023년 02월 12일 작성이: anlicaal
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Na dann Lieserl! 👍 Dann ist's echt die Disziplin. 😂
Das kriegst schon hin. Musst es einfach wirklich wollen. 💪
Aber klar. Ich muss reden schwingen...🤣😂
Gut, dass bei mir wenig im Kühlschrank ist. 🤣
Emso einen schönen Sonntag. 🥰👍
2023년 02월 12일 작성이: Abraxsa
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