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Esto no es fluctuación. Mi meta para la próxima semana o semanas es no llegar a 132. Resistir, persistir y nunca desistir.
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131.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1888 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 201.77g | 탄수화물: 119.76g.
점심 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína, Milanesa de Pescado. Afternoon Tea: ENA Barra de Proteínas. Tea: Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Farming Ricotta, Soja Texturizada, Aida Avena, Limay Mermelada Frutilla Zero. 저녁 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Savora Mostaza, Oderich Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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