2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1645 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 193.94g.
아침 식사: Langewiesche Hinterschinken, REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Nordsee Backfisch, Ja! Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Koffeinfreier Kaffee. 저녁 식사: Popp Eiersalat, Gurke (mit Schale), Edeka Mibell Butterkäse, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Langewiesche Hinterschinken, REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: Mandarine, Mandarine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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