2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2821 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 166.24g | 탄수화물: 428.82g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Cellino Fette di Bosco, Consilia Riso Basmati, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Cavolfiore, Panino all'olio, Cellino Fette di Bosco, Uovo, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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