2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
2762 kcal
|
지방: 102.96g | 단백질: 165.38g | 탄수화물: 287.62g.
아침 식사: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Biotech USA Zéro Barre, Super U Viande des Grisons, Comté, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Cake banane cannelle, Biotech USA Iso Whey Zéro. 점심 식사: Biotech USA Iso Whey Zéro, Gingembre Confit, Moulin Des Moines Chocolat Noir 74%, Mandarine, Seeberger Amandes Grillées, Chao'an Vermicelle de Haricot Mungo, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Jambon de Dinde. 저녁 식사: Bjorg Galettes de Riz Complet, Gingembre Confit, Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Picard Rhubarbe en Morceaux, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Jambon de Dinde, Picard Röstis de Légumes et Cheddar, Seeberger Amandes Grillées, Menguy's Maxi Pop. 간식/기타: Ovomaltine Barre, Super U Viande des Grisons , Carrefour Bio Galettes Riz Complet. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|