2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
1306 kcal
|
지방: 43.92g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 151.42g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Солодовый. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Седьмой континент Хурма, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|