2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1938 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 214.25g.
아침 식사: Macadamia-Nüsse, Äpfel, Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gefro Brat & Frittieröl, Milsani Creme Fraiche, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Bofrost Erbsen Petit Pois, REWE Putenbrustfilet, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Apfeltorte, Wasa Vollkorn, Honig, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Gekochtes Ei. 간식/기타: Seeberger Datteln, Macadamia-Nüsse, Ritter Sport Nugat. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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