MrGoodnight님의 저널, 2023년 02월 6일

A drop followed by no change I am good with 🐝❤️😘
76.5 kg 지금까지 감소한: 13.3 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
971 kcal 지방: 37.78g | 단백질: 36.65g | 탄수화물: 117.55g.   아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, English Muffin with Butter . 간식/기타: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
1597 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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