2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2663 kcal
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지방: 85.94g | 단백질: 169.07g | 탄수화물: 291.18g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Red Berries, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Noci, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. 점심 식사: Coop Ketchup -50% Zuccheri, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Hamburger di Vitello. 저녁 식사: Tastino Protein Bread, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Parmigiano Grattugiato, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Dal Salumiere Arista al Forno, Spinaci, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette di Mais con Semi di Chia, Nocciole. 더보기
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안정된 체중
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