2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
956 kcal
|
지방: 43.82g | 단백질: 27.43g | 탄수화물: 114.87g.
아침 식사: Савушкин Сырок «Коровка», Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. 점심 식사: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Gusto Майонезный Соус, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. 간식/기타: Витьба Вафли Витоша, Чай с Лимоном, Сахар, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|