2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1309 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 129.28g.
아침 식사: Buko Pikante Kräuter , Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Salami, Mohnbrötchen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Champignons, Aldi Schweinefilet, Aldi Schwäbische Spätzle . 저녁 식사: Aldi Paprika Rot, Lidl Gurke, Lidl Mozzarella , Cocktailtomaten, Meine Käserei Bruschetta, Edeka Bratenaufschnitt Natur. 간식/기타: Roggenbrot, Käse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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