2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1004 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 36.76g | 탄수화물: 138.11g.
아침 식사: Mangos, Heidelbeeren, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gurke (Geschält), Hummus, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. 저녁 식사: Milbona Tilsiter, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Äpfel. 간식/기타: Walnüsse, Koro Dattelbrot mit Mantelkernen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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