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Ich trete auf der Stelle. Jetzt werde ich aber einige Tage keinen Sport machen und dann noch Mal wiegen.
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87 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2003 kcal
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지방: 79.75g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 260.06g.
점심 식사: Sojamilch, Mandarine, Banane, Thermomix Kartoffelsuppe, Kölln Haferflocken (40g). 저녁 식사: Frühstückamuffins, Marmelade, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Don Enrico Corn Wrap Tortillas, Gut & Günstig Frischkäse. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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