2014년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 20일:
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870 kcal
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지방: 90.00g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 15.00g.
아침 식사: Now Foods MCT Oil. 점심 식사: Now Foods MCT Oil, Renew Life Skinny Gut Ultimate Shake Vanilla. 저녁 식사: Farmland Foods Farmland All Natural Cut Bacon, Now Foods MCT Oil, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 간식/기타: Celsius Green Tea Raspberry Acai. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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