2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2481 kcal
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지방: 106.89g | 단백질: 207.65g | 탄수화물: 170.19g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Окорок. 점심 식사: Семь Холмов Филе Бедра, Овощи Гриль, Сэн Сой Соевый Соус. 저녁 식사: Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный), Пангасиус. 간식/기타: РИФ Семга Слабосоленая, Ашан Булочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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