2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1174 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 128.12g.
아침 식사: Чай, President Сметана 15%, Гринвиль Буряк Вареный , Шампиньоны в Сметане, Сыр Маасдам, Сильпо Хлеб Фитнес. 저녁 식사: Молоко Від Фермера Баклажан в Аджиці, Сыр Маасдам, Куриные Грудки с Кожей, Лаваш Армянский. 간식/기타: Кофе Латте, Сильпо Фреш Апельсиновый , Кофе Латте, Сильпо Фреш Апельсиновый , Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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