2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1358 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 150.58g.
아침 식사: Honig, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Magerquark, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Eismann Rustikale Dicke Bohnenpfanne. 저녁 식사: Backfactory Mohnschnecke . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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