2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
1573 kcal
|
지방: 59.18g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 144.48g.
아침 식사: Папа Может Ветчина Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Балтимор Кетчуп Томатный, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Окское Яйцо Вареное. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Домашняя, Шампиньоны, Чечевица Моя. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окское Яйцо Вареное, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Балтимор Кетчуп Томатный, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Snaq Well, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Арахис. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|