2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2741 kcal
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지방: 72.94g | 단백질: 150.22g | 탄수화물: 357.31g.
아침 식사: Enerbio Chiasamen, Milfina Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 점심 식사: Münster Käse (Fettarm), Möhren, La Finesse Hähnchen Geschnetzeltes. 저녁 식사: Milka Nougatcreme & Haselnuss, REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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