2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
2343 kcal
|
지방: 89.12g | 단백질: 181.91g | 탄수화물: 203.40g.
아침 식사: Bonvida Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. 점심 식사: Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Савушкин Хуторок Творог 1%, Груша, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Камбала. 저녁 식사: Груша, Частная Сыроварня Сыр Качотта с Пажитником, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Большая Кружка Молоко 2,5%, Океан Вкуса Морской Коктейль, Морковь, Тыква. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|