2014년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 20일:
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1775 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 214.50g.
아침 식사: DiGiorno Primo Pepperoni Pizza, Hershey's Cookies 'n' Creme Chocolate Bar, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Claussen Kosher Mini Dill, Sara Lee Honey Wheat. 점심 식사: Old Neighborhood Shaved Chicken Breast, sargento Provolone mix, Kraft Miracle Whip Light Dressing. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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