2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1707 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 182.18g.
아침 식사: Сливочное Масло, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Свекла Вареная, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком . 저녁 식사: Сметана 20%, Троекурово Тефтели Куриные. 간식/기타: Магнит Апельсин, Мёд, Блины на Молоке. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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