2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
1983 kcal
|
지방: 56.35g | 단백질: 134.08g | 탄수화물: 228.70g.
아침 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 점심 식사: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Картофель Отварной, Филе Индейки. 저녁 식사: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Barilla Спагетти #5, Магнит Морковь по-Корейски, Филе Индейки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|