2014년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 20일:
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1691 kcal
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지방: 53.93g | 단백질: 151.22g | 탄수화물: 141.08g.
점심 식사: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), DS Rice Cakes, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Cherry Tomatoes, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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