2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1179 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 163.74g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral, Toddy Achocolatado Light, Batavo Leite Zero Lactose. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Mabel Rosquinha de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 간식/기타: Crepe Simples, Adria Plugados, Bauducco Recheado Sabor Baunilha. 더보기
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안정된 체중
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