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2022년 07월 1일
polishedturd님의 저널, 2022년 07월 1일
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2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
141.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
50.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 07월 1일:
750 kcal
지방: 24.00g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 85.00g.
점심 식사:
Banquet Mega Bowls Buffalo-Style Chicken Mac 'N Cheese, Paqui Haunted Ghost Pepper Tortilla Chips.
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4503 kcal
운동:
청소 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간.
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