2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2095 kcal
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지방: 92.98g | 단백질: 130.32g | 탄수화물: 182.13g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 義式濃縮, 全脂牛奶. 점심 식사: 卜蜂 去骨雞腿肉, 全家 白飯, 炒小白菜, 炒大白菜, 煎雞蛋. 저녁 식사: 豬頸肉, 白飯, 炒高麗菜, 白切雞, 炒小白菜. 간식/기타: 茂谷柑. 더보기
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안정된 체중
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