2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1547 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 146.14g.
아침 식사: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 7-11 蒸地瓜, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 豬肝連, 媽媽煮藝 港式油雞腿, 宏裕行 花枝蝦捲, 炸柳葉魚, 炒青菜, 白飯, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 白菜滷. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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