2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1437 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: Sondey Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Calvé Maionese, Biffi Salsa Verde, Cappone, Barilla Pasta, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Dark Chocolate. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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1898 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 스탠딩 - 10 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 3 시간 15 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 숙면 - 10 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 20 분, 앉아있기 - 3 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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