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Gestern Abend lecker Sushi essen gewesen. Der Reis bekommt mir wohl abends nicht. 🤭
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65.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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637 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 53.73g.
아침 식사: Sprossen, Champignons, Kaffee, Ei, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: REWE Bio Tofu, Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen, Koro Dattelbrot mit Mantelkernen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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