2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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2425 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 158.65g | 탄수화물: 325.18g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Vital Nature Bevanda Soia Natural, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Kellogg's Nice Morning [Skdf], Kellogg's Coco Pops Barchette, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato. 점심 식사: Zorbas Feta Light, Pasta Integrale [Emi], Polpa di Pomodoro [Skdf], F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP. 저녁 식사: Coop Petto di Pollo Bio, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Riso Basmati [Emi]. 간식/기타: Mevgal Yogurt Greco Extra 2%, +Watt Whey Protein 90 (Natural), Banana, Vital Nature Bevanda Soia Natural. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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