WhatKatieDid님의 저널, 2023년 02월 5일

2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.2 kg 지금까지 감소한: 14.9 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:

719 kcal

지방: 25.75g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 85.22g. 점심 식사: Pret A Manger Scandi Style Salmon Rye Roll. 저녁 식사: Tuna Pasta Bake 12.12.21. 더보기

2122 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 15 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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WhatKatieDid님의 체중기록