2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1244 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 185.87g.
아침 식사: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Da Terrinha Tapioca, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Mimosa Leite Magro, Farelo de Aveia. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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