2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
|
1454 kcal
|
지방: 59.58g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 141.40g.
아침 식사: Личи, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Масло Гхи, Nutiva Семена Чиа, Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Монтаньола Афине 70%, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Голубика, Магнит Банан, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Пирог с Яблоком 2.02.2023. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Укроп, Дивеево Масло Тыквы, Селяночка Бородинский Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Желтый Сладкий Перец, Суп Турецкий Свое 2.02.2023, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Кабачок Тушеный Свое 2.02.2023, Имбирь Маринованный, Компот без Сахара. 저녁 식사: Брокколи на Пару, Вологодское Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Шампиньоны. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Белая Дача Рукола, Филе Индейки в/К Близецы, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|